DiyetDoğal Reçeteler

Zencefilin Faydaları

Bir diğer süper besinimiz: Zencefil.

Dünyada çok bilinen ve birçok kültürde kullanılan bir baharattır.

Zencefilin faydalı etkileri, içerisindeki gingerol adlı aktif bileşenden kaynaklanır.

Zencefil, mide bulantısı ve kusmaya karşı etkilidir.

Zencefil bağışıklık sistemini güçlendirir, öksürüğün kesilmesine yardımcı olur özellikle kış aylarında toz hali bal ile karıştırılarak tüketilebilir.

Zencefil metabolizmayı hızlandırır.
Zencefil kas ağrılarını azaltır.

3.8/54 ratings
Etiketler

Nergis Albayrak

🎓Marmara Üniversitesi 🌿Online Diyet Danışmanlığı ve İletişim; ✉ dytnergisalbayrak@gmail.com

İlginizi Çekebilir

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Başa dön tuşu
Kapalı