Sağlıklı TariflerTatlı Tarifleri

Yalancı Tavuk Göğsü

Rafine Şekersiz Fındıklı Tarçınlı Tavuk Göğsü

Yalancı tavuk göğsünü rafine şekersiz yapsak, üzerine kıyılmış fındık, tarçın ve fıstıkla süslenecek… Nasıl olur? Deneyin, pişman olmayacaksınız!

Malzemeler

  • 1 litre süt ( Laktozsuz süt de tercih edebilirsiniz.)
  • 2 kahve fincanı tam buğday unu
  • 1 kahve fincanı buğday nişastası
  • 1 yk hindistan cevizi yağı
  • 1 paket vanilya
  • 3-4 yemek kaşığı bal ( Tatlı isteğinize göre azaltıp arttırabilirsiniz.)

Hazırlanışı

  • Bütün malzemeler bir tencereye koyun ve soğuk haliye önce mikser güzelce çırpın.
  • Daha sonra ocakta yavaş yavaş muhallebi kıvamına gelinceye kadar pişirin.
  • Piştikten sonra ocaktan alın, vanilya ekleyin. Ilıyınca 1 yemek kaşığı hindistan cevizi yağı (katı haliyle) ve bal ekleyin.
  • Balı isterseniz bu aşamada koymayıp servis ederken sos gibi üzerine de dökebilirsiniz.
  • 10 dk mikser ile çırpın.
  • Borcamın dibi ıslatıldıktan sonra hazırlanan karışım dökün ve soğumaya bırakın.
  • Üzerini tarçın, kakao, çikolata sosu veya fındık/ fıstık ile süsleyebilirsiniz. Afiyet olsun.
Kaynak
@fındıklılezzetler
Etiketler

Diyetisyenler Kulübü

Diyetisyenler Kulübü'nün kurucusuyum. Diyet yapmayı ve fit kalmayı seviyorum. Boş zamanlarımda gezerim, bazen de burada yazarım. Yeni arkadaşlar edinmeyi severim. Sen de aramıza katılmak istersen memnun olurum. :)

İlginizi Çekebilir

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Başa dön tuşu
Kapalı