Egzersizler

Sırt ve Kol Egzersizleri

Dik duruş ve sıkı bir görünüm için sadece kalça kasları değil, tüm vücut egzersizleri yapmanız lazım. Günün egzersizi sırt ve kol kaslarını aktif etme ve yağları yakarak sıkı bir görünüme kavuşma. Egzersiz listenize ekleyeceğiniz hareketleri video olarak paylaşıyorum;

Etiketler

Diyetisyenler Kulübü

Diyetisyenler Kulübü'nün kurucusuyum. Diyet yapmayı ve fit kalmayı seviyorum. Boş zamanlarımda gezerim, bazen de burada yazarım. Yeni arkadaşlar edinmeyi severim. Sen de aramıza katılmak istersen memnun olurum. :)

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Başa dön tuşu
Kapalı