AtıştırmalıklarDiyet

Serinletici ve Sağlıklı Karpuz Frozen

Yaz aylarında serinlemek adına dışarıda şeker eklenmiş soğuk içecekler yerine evde yapabileceğiniz güzel bir tarif.
1 dilim karpuz
7-8 adet buz küpü (1 kase)
1/2 bardak süt
5 adet çilek
isteğe göre 5-6 yaprak taze nane

Bu tariften 2 büyük bardak çıkıyor. 1 büyük bardak 100 kalori

Ben posasını daha verimli alabilmek adına karpuzu çiğneyerek yemeyi daha çok tercih ediyorum. İçerdiği meyve şekeri diğer meyvelere göre yüksek olduğu için tüketimine dikkat etmek gerekiyor.

5/52 ratings
Etiketler

Diyetisyenler Kulübü

Diyetisyenler Kulübü'nün kurucusuyum. Diyet yapmayı ve fit kalmayı seviyorum. Boş zamanlarımda gezerim, bazen de burada yazarım. Yeni arkadaşlar edinmeyi severim. Sen de aramıza katılmak istersen memnun olurum. :)

İlginizi Çekebilir

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Başa dön tuşu
Kapalı