DiyetSağlık

Maden Suyu ile Sodayı Karıştırmayın

Maden Suyu ve Soda Aynı Şey Değildir.

Maden suyu, koruma altında tutulan yer altı sularından kuyu açılarak veya kaynaktan doldurularak elde edilen, içeriğinde çözünmüş mineral tuzları, elementler ve karbondioksit gazı barındıran doğal sulardır.
Soda ise içilebilir herhangi bir suya karbondioksit ve bikarbonat eklenmesiyle elde edilen yapay içecektir.
İkisinin de tek ortak özelliği mideyi rahatlatmaya etkisi olmasıdır.
Maden suyu mineralce çok zenginken soda ise mineral içermemektedir.
Maden suyu, ter, solunum ve idrar yoluyla kaybolan minerallerin yerine konmasını sağlar.
Böbrek fonksiyonlarını dengelemede yardımcı olur.
Mide ve bağırsak sisteminde rahatlatıcı etkisi vardır.
Cildin pürüzsüz ve canlı görünmesini sağlar.
İçeriğindeki kalsiyum sayesinde kemik yapısını ve diş yapısını güçlendirir.
Hipertansiyonu olan bireyler, hamileler ve çocuklar içerdiği sodyumdan dolayı tüketimine dikkat etmelidir.
Piyasada satışı bulunan meyveli sodalar ise içeriğinde eklenti şeker, katkı maddeleri, meyve aroması barındırır ve yapaydır. 1 şişe limonlu soda 8 gr şeker içerir.
Sade maden suyu tüketmekte zorlanıyorsanız içerisine doğal limon sıkıp veya dilediğiniz meyveyi ekleyip tüketebilirsiniz.

0/50 ratings
Kaynak
Diyetisyen Eda ÜLKÜ
Etiketler

Diyetisyenler Kulübü

Buraya adım soyadım, randevu bilgilerim gelecek. Burası benim kendimi tanıtma alanım, burası benim reklam alanım : )

İlginizi Çekebilir

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Başa dön tuşu
Kapalı