Egzersizler

Etkili Karın Sıkılaştırma Egzersizi

Merhaba sevgili zayıflamak isteyen misafirlerim. Bugün sıkı bir karın kası nasıl oluşur size aşağıdaki video’da göstereceğiz.

Siz de eşiniz ile veya arkadaşınız ile birlikte yapmaya gayret ederseniz motivasyon seviyeniz yüksek olacaktır ve kolayca pes etmeyeceksiniz.

Doğru nefes almayı ve hareketleri yaparken karnınızı sıkmayı unutmayın.

5/54 ratings
Etiketler

Diyetisyenler Kulübü

Diyetisyenler Kulübü'nün kurucusuyum. Diyet yapmayı ve fit kalmayı seviyorum. Boş zamanlarımda gezerim, bazen de burada yazarım. Yeni arkadaşlar edinmeyi severim. Sen de aramıza katılmak istersen memnun olurum. :)

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Başa dön tuşu
Kapalı