Sağlık

BPA Nedir ?

Zenoöstrojenler başlığı altında etlerden sütlerden aldığımız, güzellik malzemelerinden aldığımız, gıdalardan aldığımız ve daha bir çok çeşit östrojen benzeri madde bulunuyor. ⁣⁣⁣⁣

Bunlar: paraben, fitalat, 4-MBC, benzofenon, fenosulfothiazin gibi bir çok farklı kimyasal madde.⁣⁣⁣⁣
BPA da bunlardan bir tanesi ve plastik ürünlerde özellikle fazlaca bulunan bir zenoöstrojen. ⁣⁣⁣⁣
Plastiklerle günlük hayatta çok sık temas halinde olduğumuz için en sık maruz zenoöstrojen yapılardan BPA. ⁣Ayrıca teneke içeriğinde saklanan yiyeceklerde de BPA’ya rastlanmaktadır.⁣⁣

Nerede mi maruz kalıyoruz BPA’ya? ⁣⁣
-Biberonlar⁣⁣⁣⁣
-Konserveler⁣⁣⁣⁣
-Kutu meşrubatlar⁣⁣⁣⁣
-Saklama kabı, pet şişe, blender ve plastik tabak ve bardaklar⁣⁣⁣⁣

En zararlılarından olan mikrodalgada plastik kullanmak.⁣⁣⁣Ve en önemlisi de BPA içeren oyuncaklar.⁣⁣⁣⁣

BPA Zararları

Zenoöstrojenlerden ve en sık karşılaştığımız BPA’dan geçmiş gönderilerde bahsettik. Bunların östrojen benzeri etki yaptığından ve birçok probleme sebep olduğunu söylemiştik. ⁣⁣

Nedir o problemler birlikte bakalım;⁣⁣
“Kızımız da erkenden serpildi maşallah genç kız gibi gösteriyor…” cümlelerinin kurulduğunu duymuşsunuzdur. ⁣⁣

Aslında ergenliğe erken girmenin, erkenden meme gelişimi olmasının, erkenden adet görmenin sebeplerinden biri daha çocuk yaştan itibaren bu östrojen benzeri maddelere maruz kalmak.⁣⁣

İşte BPA (ve diğer zenoöstrojenler) çocuk ve yetişkinde obezite sebebi olabilir. ⁣⁣
İnsülin direnci ve tip 2 diyabeti tetikleyebilir.⁣⁣
Kardiyovasküler, alerjik hastalıkların riskini artırabilir.⁣⁣
Depresyon ve hafıza bulanıklığına sebep olabilir.⁣⁣

Östrojen kadınlarda baskın olan hormon ancak bunun kadında fazla olması da problem, erkeğin maruz kalması da ayrıca bir problem.⁣⁣
Kadın maruz kalırsa PKOS, meme kanseri ve kadın infertilite riskini artırabilir. ⁣
Erkek maruz kalınca da kısırlığa ve iktidarsızlığa sebep olabilir ya da prostat kanserini de tetikleyebilir. ⁣

BPA’dan Korunma Yolları

Bebeklikten itibaren BPA’ya ve diğer zenoöstrojenlere maruz kalıyoruz.

Korunmak için ne yapalım?⁣⁣
Konserve yerine taze gıdalar tüketelim.⁣⁣
Mikrodalgada plastik yerine cam veya porselen kullanalım.⁣⁣
Plastik bardakta çay kahve tüketmeyelim. Onun yerine cam ve porselen tercih edelim.⁣⁣
Yine plastik tabak ve kaplar yerine cam ve porselen kullanalım.⁣⁣
Pet şişe de en sık maruz kalma nedenlerimizden. Özellikle evimizde kullandığımız damacanalarda cam tercih etmeye özen gösterelim.⁣⁣

Ayrıca çocuklarımıza oyuncak alırken de ucuz ve kalitesiz oyuncaklar yerine güvenilirlik sertifikası olan, BPA içermeyen, çocuk sağlığına uygun olanları tercih edelim. Ucuz oyuncaklardan çok çok almak yerine, sağlıklı ve pahalı olanlardan az alalım, hem sağlıklı hem değerli olsun.⁣⁣

Dr. Elif Pahsa
@drelifpahsa

Etiketler

Diyetisyenler Kulübü

Diyetisyenler Kulübü'nün kurucusuyum. Diyet yapmayı ve fit kalmayı seviyorum. Boş zamanlarımda gezerim, bazen de burada yazarım. Yeni arkadaşlar edinmeyi severim. Sen de aramıza katılmak istersen memnun olurum. :)

İlginizi Çekebilir

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Başa dön tuşu
Kapalı