Yazar: admin

GÜNLÜK NE KADAR ÇAY İÇİLMELİ?

Türk halkının geleneksel içeceklerinden biri olan çay sofraların vazgeçilmezleri arasındadır. Çay kafein içeren bir içecektir. Kafeinde fazla alındığında

Kortizol Yüksekliği ve Kilo Alma

Kortizol yüksekliği modern dünyanın en büyük problemlerinden biri. Etrafımızı kuşatan stresle mücadele etmek isteyen vücudumuz, bunu kortizol salgılayarak

NEDEN KİLO VEREMİYORUM?

Her şeyi yapıyorsunuz ancak istediğiniz gibi kilo veremiyor musunuz? O halde bir yerlerde bir şeyleri yanlış yapıyorsunuz demektir.