DiyetDoğal Reçeteler

Ananas Yağ Yakar Mı ?

Zayıflamak isteyen herkes bence isterdi ki; tek bir besini yesin veya tek bir hapı ağzına atsın ve diyet yapmadan,hareket etmeden fit bir bedene kavuşabilsin. Sanırım “şu besin kilo verdirir mi?” sorularının açıklaması bu. Çünkü zor bir kilo verme sürecini tek bir besine/ilaca yükleme düşüncesi kolayımıza geliyor.

Ananas,limon,maydanoz,kiraz sapı,yeşil çay,mate..Bunların hiçbiri tek başına kilo verdirmez ve etkili bir şekilde yağ yakımı sağlamaz

Ananas; içeriğinde bulundurduğu bromelain adlı enzim sayesinde vücut yağlarımızın çevresini saran zarar görmüş/eskimiş kolajen dokuyu parçaladığı ve yağ depolamamızın birazcık önüne geçmeye yardımcı olduğu için selülit sorununa karşı elbette yararlı olabilir

Ananasın içindeki bu madde özellikle proteinlerin sindirimini kolaylaştırır ve mideyi rahatlatır,ödem attırır,idrara çıkmayı kolaylaştırır.Dolayısıyla “aa! Ananas yemeye başladığımdan beri kuş gibi oldum” hissi verip yanıltabilir

Kişiye özel hazırlanmış bir beslenme planının içerisine doğru miktarda yerleştirilen ananas,elbette kilo vermeye katkı sağlayabilir.Ancak burda marifet ananasta değil; diyetin tümündedir.

Diyetisyen Tuğba Ertem
@dyt.tugbaertem

0/50 ratings
Etiketler

Diyetisyenler Kulübü

Diyetisyenler Kulübü'nün kurucusuyum. Diyet yapmayı ve fit kalmayı seviyorum. Boş zamanlarımda gezerim, bazen de burada yazarım. Yeni arkadaşlar edinmeyi severim. Sen de aramıza katılmak istersen memnun olurum. :)

İlginizi Çekebilir

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Başa dön tuşu
Kapalı